mission

memandangkan peha saya dah macam drumstik sejak study dekat dungun ni yela mana taknya kena kayuh basikal 15minit lamanya untuk sampai ke kelas kayyyyy and peluh peluh bagai menguras tenaga jantan saya ni confirm lapar 24/7 kayyy and balik cuti ni pulak memang kerja ibu saya untuk mengeemukkan ape yang dah tersedia gemuk pada saya ni yeee hahah. bayangkan la kena ikut rutin ibu saya yang memang jarang jarang saya amalkan macam kena sarapan every morning and part yang bestnya ibu always kayy ALWAYS, sengaja ditekan di situ sebab menu sarapan saya nasi lemak special (maksudnya ada ayam goreng) plus teh tarik yang manissss sebab saya suka minum air manis manis hehe nampak tak permainan ibu saya tu? padahal dia tau saya nak diet. sokay laaaa memang aku rindu makanan dekat selatan ni. tak best pun duduk timur ni hmm sorry to say la ekh tu my opinion je. and tengah hari boleh skip lunch sebab dah sarap (nasib baik) and petang kena minum petang and malam kena makan jugak. kira berapa kali makan? haha saya ni sarapan jarang amik, lunch pun jarang makan, petang je baru makan tu pun as a dinner saya jugak makan petang tu. jadi saya makan petang je. sooo back to the tittle saya memang tak boleh nak amalkan diet yang orang2 cadangkan macam exercise sebab dekat sini ramai student uitm lendu laaaa maluu   ~~~ orang cakap kalau diet je tp tak exercise pun tak jalan gakkk heheh so saya prepare my own diet and hopefully it'll be consistent this is more important.

KURANGKAN GULA 

KURANGKAN MINYAK

KURANGKAN MAKAN AYAM

KURANGKAN MAKANAN BERCOKLAT

KURANGKAN KUANTITI NASI EVERYTIME MAKAN

KURANGKAN MINUM AIR SEJUK

LEBIHKAN MINUM AIR MASAK

LEBIHKAN MAKAN SAYUR

menci gambar niiiiii heheheheh

don't stop eating because it is not diet it is torture your body kayyy because nanti uols takde energy and tu yang dapat komplikasi jantung tak berfungsi la ape semua and do not takes any pills diet kayyy unless it is advices from your doctor. wish good luck for meeeee :3

---

Thanks for reading. LOTS OF LOVE xoxo

---